Простое и действенное упражнение при так называемой люмбалгии или люмбоишиалгии, доступное каждому. Если бы раньше кто показал! Боль сразу снимается, ногу не тянет. Научила старенькую маму, не понадобились обезболивающие уколы. Стараюсь передать всем, кто нуждается и слышит такие простые, быстрые, эффективные и бесплатные способы помощи себе и близким. Пересмотрите еще раз - Первая помощь Су Джок, спасающие жизнь Мудры.

 

Шейный остеохондроз имеет ряд причин, но нынешняя повальная компьютеризация и автомобилизация делает эту проблему особо актуальной в любом возрасте. Освоила эти упражнения В.Д. Гитта (нашла на YouTube), проще не бывает. Сразу снимается напряжение в шейно-плечевой области. Лучше посмотреть и попробовать.

 

три травы

Сейчас я назову вам три травы, которые лечат почти все острые состояния. Есть такая область - гербология, т.е. травничество, которой официальная медицина, не занимается, поскольку это именно то, чем болезнь можно вылечить. Бабки это прекрасно знают и лечат травами. Три основные травы, а точнее растительных средства, о которых надо знать всем:

радиация

Недавнее трагическое землетрясение и расплавление атомной электростанции принесло с собой многочисленные проблемы, включая повышенный уровень радиации в Японии и по всем миру. Глобальный центр по восстановлению земли решительно настроен на обучение людей и оказание им помощи в снижении радиационного воздействия, вызванного радиоактивными осадками, а также в борьбе с ежедневным воздействием вредных электромагнитных частот.

зрение

Компьютеризация увеличивает число людей, занятых на “сидяче-глядячей” работе. Длительная вынужденная поза и постоянное зрительное напряжение приводят к спазмам многих мышц тела, в том числе мышц глаза, а также  сосудов, питающих ткани. Снять напряжение и восстановить нормальное кровообращение можно практически только упражнениями.

остеопороз

Если рассмотреть морщины у женщины, можно предсказать, насколько она рискует заработать переломы костей, заявляют ученые из Йельского университета. Они констатируют: чем глубже морщины и чем мягче кожа у женщин, переживших менопаузу, тем ниже плотность их костей, сообщает ABC News.

медитация

Новое исследование, опубликованное в Журнале нейронауки (Journal of Neuroscience), продемонстрировало, что медитация обладает мощным обезболивающим эффектом. “Впервые было показано, что практикуемая немногим более часа медитация позволяет снизить как непосредственно ощущение боли, так и связанную с болью активность мозга”, – сказал Фадель Зейдан, ведущий автор исследования из медицинского центра в городе Уинстон-Сейлем.

Су Джок

Каждый человек способен запомнить несколько точек на своей ладони, чтобы в экстремальной ситуации оказать первую помощь себе и близким. В настоящее время нарастающего напряжения, непредсказуемых и внезапных природных и антропогенных катастроф это знание становится бесценным. В нужный момент необходимо уметь обходиться собственными руками и подручными средствами. Су Джок – это метод лечения по кисти и стопе, описанный корейским ученым Паком Чже Ву.ikonka5