Шейный остеохондроз имеет ряд причин, но нынешняя повальная компьютеризация и автомобилизация делает эту проблему особо актуальной в любом возрасте. Освоила эти упражнения В.Д. Гитта (нашла на YouTube), проще не бывает. Сразу снимается напряжение в шейно-плечевой области. Лучше посмотреть и попробовать.

 


Комментарии  

0 #1 Игорь 28.05.2016 20:01
123
Цитировать